Os 5 Alimentos Que Irão te Ajudar Emagrecer!

3. Abacaxi:

O abacaxi é o aliado perfeito para nos ajudar a Emagrecer. Um dos melhores alimentos que você pode beber a qualquer hora do dia. Um suco no seu café da manhã, uma salada rica com espinafre e nozes no seu almoço.

O abacaxi é um dos melhores frutos para Emagrecer e também é rico em vitaminas e, sobretudo, na bromelina, aquela enzima com ação anti-inflamatória que o ajudará a purificar e combater a retenção de líquidos.

4. Maçã Verde:

Seu principal benefício é que regula o nível de açúcar no sangue e ativa o nosso metabolismo. É importante que você os consuma com a pele, pois é precisamente na pectina presente nesta parte da maçã que suas melhores propriedades são.

Você pode pegar uma maçã verde toda vez que ficar com fome. Isso fará com que você chegue ao almoço ou jantar sem ter que cortar outras coisas que o deixariam gordo. Eles são deliciosos e excelentes para Emagrecer !

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