3 Sucos Verdes Para Perder Peso Rapidamente e Sem Dieta!

Ingredientes:

  • 2 cenouras
  • 1 ramo de salsa fresca
  • Suco de ½ limão
  • ½ copo de água (100 ml)

Modo de Preparo e Consumo:

  • Descasque e pique as cenouras e despeje-as no liquidificador com o restante dos ingredientes.
  • Processe na velocidade máxima, até obter uma bebida homogênea.
  • Tome-o com o estômago vazio ou quando você se sentir ansioso para comer.

2. Suco Verde com Espinafre e Pepino:

Um dos mais importantes sucos verdes para perda de peso é aquele feito com ingredientes como espinafre e pepino. Ambos contêm fibras alimentares que melhoram a saúde digestiva e o colesterol.

Junto a estes, adicionamos o toque de aipo e salsa, duas ervas diuréticas que combatem a retenção de líquidos e as dificuldades circulatórias.

Ingredientes:

  • 6 folhas de espinafre
  • ½ pepino
  • 2 talos de aipo
  • 1 ramo de salsa fresca
  • 1 copo de água (200 ml)

Modo de Preparo e Consumo:

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